欧米を中心にマインドフルネスを社員研修やメンタルヘルスケアに取り入れる企業が増えています。ヨガを伴うマインドフルネスであるマインドフルネスヨガの効用、一般的なヨガとの違いなどを解説します。

テレワークの環境変化やストレス増加による不調を訴える人が増え、「テレワークうつ」として呼ばれています。自分も周囲も気づきづらいテレワークうつの原因や特徴、対策を解説します。

テレワークでは集中できないと感じる人がいます。効率よく集中するには、集中できない原因の解消とリフレッシュが必要です。リモートワークで集中できない原因や対処法、効果的な運動の取り入れ方を紹介します。

専門知識を備えたコーチやインストラクターが個人指導するパーソナルトレーニングは、フィットネスジムよりも続けやすく、効果があがりやすいと言われています。福利厚生で利用できるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

従業員の健康維持のために、ヨガを取り入れるグローバル企業が増えています。従業員の健康維持そのものが経営側のメリットですが、生産性向上や組織活性などの効果も期待できます。ヨガの導入メリットや福利厚生で利用できるサービスを解説します。

フィットネスジムの経費は福利厚生費として損金算入できますが、個人利用分を負担した給与の現物支給と判断されるリスクがあります。フィットネスジムを福利厚生として経費にする方法やメリットについて解説します。

健康経営の推進によって長時間労働の削減や過度なストレスのない職場づくりが求められ、設備投資や収益構造の見直しが必要になります。国や自治体の助成金・補助金を活用すれば健康経営の取り組みをローコストで実現できます。

健康経営は、従業員の健康維持・増進により人手不足やBCPなどの経営課題の解決や生産性向上をめざす取り組みです。健康経営の導入がうまくいかない会社に共通する課題があります。健康経営推進の課題と解決策を解説します。

さまざまな業種から健康経営ビジネスの参入が増えています。健康経営に関心はあっても人手不足やノウハウがない会社での需要は多いようです。健康経営コンサルティング活用のメリット、デメリット、サービス事例を紹介します。

健康経営は経営戦略に新たな視点を取り入れる取り組みです。社内にノウハウがなく、具体的に何をすればよいのかと悩む会社も少なくありません。健康経営の先進企業の取り組みと具体策がわかる事例を紹介します。

従業員の健康維持・増進を経営課題とする健康経営への関心が高まっています。健康経営によるブランディングやハイヤリング強化などのメリットと導入までの流れ、導入に失敗するパターンを解説します。

リモートワークで働いているとやる気が下がるという声があります。やる気が低下するのはリモートワークの環境に原因がある場合が多いようです。リモートワークでやる気が低下する原因とその対策を紹介します。