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良い姿勢づくり、その意識がカラダを壊す_担当_モトムラ

ラーニング ライブ担当:モトムラ
デスクワークが一般化し、より一層「姿勢」に対する意識は高まりつつあります。
「良い姿勢」を作ることが本当に豊かになるものか。紐解いていきます。
難しく考えず今日から実践できる内容です。
【レッスンまでの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。
準備いただくモノ、コト
・動きやすい格好でご参加ください。
・Zoomのカメラは全身が映るように設置してください。
・足元がすべらないようにご準備ください(ヨガマットや裸足で行うなど)
・水分補給用のドリンク(お水など)をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。 
 Zoom  https://zoom.us/join