毎日がワークするオンライン・ウェルネスへようこそ。

朝6:00から 22:30まで、毎日オリジナルレッスン （ヨガ/ストレッチ /筋トレ /リフレッシュ /ダイエット /ラーニング）が自由に受けられます。最短3分のメニューもあるので、仕事の合間やミーティングまでのスキマ時間でも参加可能。わざわざ時間を確保しなくとも、習慣化を 実現します。

「この時間帯にこんなレッスン・座学を受けたい」「こんな身体の懸念を解消したい」「こんな理由で運動が続かない」－あなたのニーズや悩みを自由にお聞かせください。レギュラーレッスンに加えて、日々リクエストに答えるレッスンを提供します。

朝起きてすぐのマインドフルネスヨガ。Zoom打合せの間のスキマ時間活用セッション。寝る前のリラックスヨガ…。ワークコミュニケーションツールslackを活用し、コーチによる最適なプログラム提案やリマインドを行います。 Googleカレンダーとの連動で、レッスンをスケジュール管理することも可能です。

1人ではなかなか続けられない方でも、リアルタイムのグループ・セッション形式で、モチベーションを維持できます。さらに、参加者同士の深い交流を楽しめる少人数制レッスンや複数回にわたるクラス制レッスンもご用意しています。

制度の導入で満足せず、実際に利用し続けていただくために、従業員のご利用実績や改善案等をレポーティング。またご希望に応じて、定期的に 企業ごとに独自のワークショップ・プログラムを開発・提供します。社員様との1on1相談も可能です。