法人・ワーカーがリアルタイムで主体的に参加できる、
新しいウェルネス創出コミュニティ・BRST(ブレスト)。
「ひと息」で、継続的なウェルネス習慣を創りましょう。
リモートワークなど、多様な働き方でこれから加速する、深刻な運動不足。スマホやPCで、いつでもどこでも豊富なトレーニングや、健康に関する勉強会が受け放題。だから、いつまでも気持ち良く続けられます。
一人ひとりのニーズや悩みに寄り添うために。レギュラーセッションに加えて、参加者のリクエストに応じたライブセッションを開発。だから、主体的なウェルネス習慣が定着します。
1人で気ままに参加できるビデオ・プログラムは勿論、参加者同士の交流を楽しめるライブセッションがあることで、体験したことのない“楽しい“ウェルネス習慣を実感できます。
社員主体の
「ボトムアップ型」健康経営へ
社員/スタッフ
ワークスタイルに合わせた最適なウェルネス習慣によって、仕事と人生のパフォーマンス向上をもたらします。
経営者
社員が主体的に参加するオンライン型のウェルネスサポートの導入によって、最小限の投資で中長期的な「WELL-BEING」 を実現します。
いつでもどこでも気軽にJOIN
※ご自身を映したくない場合はカメラオフでご参加いただくことも可能です。
様々なスタイルを持つワーカーそれぞれに合わせたセッション・スケジュール
その一例をご紹介
BRST(ブレスト)の豊富な独自プログラム
どんなコンディションの方でもご参加いただける難易度が魅力です
毎朝の“セルフマネジメント力を高めるマインドフルネスヨガ”夜寝る前の“質の良い睡眠へ導くヨガ”で自己コントロール力を高めましょう
在宅時間の増加により間食やデリバリーフードでカロリー摂取も増えています。摂り過ぎたら消費しましょう
自律神経を整えて集中力や脳を活性化したり、血液循環を良くして疲労回復効果も期待できます
身体はバランスが大事、正しい方法でしっかりと鍛えて根本から身体を強くしましょう
汗をかき適度な疲労感で満足感と達成感を感じて、生活のリズムを整えましょう
健康な身体を目指すには重要です。ウェビナーの勉強会で正しい知識を身につけましょう
BRSTが選ばれる理由
朝6:00から22:30まで、毎日オリジナルプログラム(ヨガ/ストレッチ/筋トレ/リフレッシュ/ダイエット/ラーニングなど)が自由に受けられます。最短3分のメニューもあるので、仕事の合間やミーティングまでのスキマ時間でも参加可能。わざわざ時間を確保しなくとも、習慣化を 実現します。
「この時間帯にこんなトレーニング・座学を受けたい」「こんな身体の懸念を解消したい」「こんな理由で運動が続かない」-あなたのニーズや悩みを自由にお聞かせください。レギュラーセッションに加えて、日々リクエストに答えるセッションを提供します。
朝起きてすぐのマインドフルネスヨガ。Zoom打合せの間のスキマ時間活用セッション。寝る前のリラックスヨガ…。ワークコミュニケーションツールslackを活用し、コーチによる最適なプログラム提案やリマインドを行います。 Googleカレンダーとの連動で、レッスンをスケジュール管理することも可能です。
1人ではなかなか続けられない方でも、リアルタイムのグループ・セッション形式で、モチベーションを維持できます。さらに、参加者同士の深い交流を楽しめる少人数制レッスンや複数回にわたるクラス制レッスンもご用意しています。
制度の導入で満足せず、実際に利用し続けていただくために、従業員のご利用実績や改善案等をレポーティング。またご希望に応じて、定期的に 企業ごとに独自のワークショップ・プログラムを開発・提供します。社員様との1on1相談も可能です。
料金プラン
11アカウント以降は上記それぞれの価格と合わせて1アカウントごとに¥2,980(税込)が発生します。〈6ヶ月の10%OFF、1年の20%OFFは同様に適用されます。〉
※11アカウント以降は実際にご利用があった場合のみご請求いたします
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