私は現在ストレッチやヨガを中心としたセッションを受けていますが、全コーチのセッションで、やる前とやった後の身体の変化を感じる事が出来ます。変化を実感できる部位は、深い呼吸が出来る様になる、前屈が深くなる、腕が上がるようになる、腰が柔らかくなるなどです。RISAKOさんのセッションは身体の変化と共に、冷えた手足指先が暖かくなる感覚がセッション中に実感できるので、とても有難いです。また中医学(ツボの説明)とヨガが混ざったハイブリッドなセッションである所もとても興味深いです。