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モトムラ

『褒めて伸ばす』がモットー

世の中には二種類の人が居るみたいです。
「運動が好きな人」と「運動が嫌いな人」
間違いなく私、モトムラは後者です。
運動嫌いに加え高カロリーの食べ物が大好きです。
98kgと表示された体重計を見たときは目を背け、そっと体重計から降りました。
そんな私でも変われたのは少しの意識改革と運動の習慣化によるものです。
SNSで検索すれば多種多様の運動方法が出てきます。
しかしながらそれらを継続する人は少数です。
何故か。結果が出る見込みがないからです。
私たちコーチは結果に貪欲な集団です。一緒に昨日の自分を超えませんか。
「BRST」は皆様の疲れたカラダを、落ちた業務効率を、不変的な日常を、
そして未来を美しくデザインします。

モトムラが担当しているセッション

ラーニング ライブ

10%の人しか聴けないセボネのメロディ_担当_モトムラ

担当:モトムラ

肩こりや腰痛の対策は分かっていても効果が持続しない方は必見です。 テレビではなかなか語られない「背骨」の秘密に迫ります。 背骨は身体の軸として働き、皆様のカラダをコントロールしています。 知らない人が多いからこそ学び、今 […]
  • 10/07(木)20:00~20:40
ボクササイズ ライブ

ストレス発散!経験者がお届けする本格ボクササイズ(40分) _モトムラ

担当:モトムラ

外出機会が減ったことによりなんとなく気持ちがスッキリしない日々が続く…そんなあなたへ! 格闘技経験者がお届けする本格的なボクササイズによってストレスを吹き飛ばしましょう! パンチ、キックなどボクシングの基本的な動きを取り […]
  • 10/24(日)11:00~11:40
  • 10/28(木)21:00~21:40
  • 09/25(土)18:00~18:40
  • 10/20(水)20:00~20:40
ストレッチ ライブ

左右対称の骨盤が生活の質を高める骨盤ストレッチ(40分) _モトムラ

担当:モトムラ

座っている姿勢は無意識に猫背を作り上げ、時には足を組み、骨盤のねじれを強めます。次第に肩こりや腰痛へと発展し、日常生活内の妨げになることもしばしば。まずはズレを知り、整えましょう! 【レッスンまでの流れ】 好きな時間を予 […]
  • 10/04(月)21:00~21:40
  • 10/15(金)20:00~20:40
  • 10/11(月)21:00~21:40
  • 10/18(月)20:00~20:40
  • 09/23(木)11:00~11:40
  • 09/27(月)20:00~20:40
  • 10/27(水)20:00~20:40
  • 10/25(月)21:00~21:40
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