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高松 いく

ヨガで本来の心と体を引き出します

はじめまして。いくです。

仕事力と同じように遊ぶ気力体力も大切!!
仕事のパフォーマンスアップも、プライベートを充実させるのも大切なのはこの❸つ。
❶ほぐす
❷使う
❸深呼吸
全身の筋肉のコリをゆるめてほぐし、筋肉を使って、深呼吸をします。
リフレッシュして頭も心も体もスッキリ。
継続は力なり。百聞は一見に如かず。です。
お天気が良い日は、リアルな自然を背景にヨガレッスン。
目から癒しを受け取ってください。

高松 いくが担当しているセッション

ヨガ ライブ

自然とYoga(30分)

担当:高松 いく

自然を背景に、心身をリフレッシュ。 朝の空気と自然の景色が調和することで、 視覚から癒し、 エネルギーを得ながら呼吸を深め、 運動不足解消、 引き締め、代謝・免疫力を高め、 自律神経を整えます。 このセッションでは、ヨガ […]
  • 03/02(木)06:30~07:00
  • 03/06(月)06:30~07:00
  • 03/09(木)06:30~07:00
  • 03/13(月)06:30~07:00
  • 03/16(木)06:30~07:00
  • 03/20(月)06:30~07:00
  • 02/02(木)06:30~07:00
  • 02/06(月)06:30~07:00
  • 02/09(木)06:30~07:00
  • 02/13(月)06:30~07:00
  • 02/16(木)06:30~07:00
  • 02/20(月)06:30~07:00
  • 02/27(月)06:30~07:00
  • 03/23(木)06:30~07:00
  • 03/27(月)06:30~07:00
  • 03/30(木)06:30~07:00
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