毎日がワークするオンライン・ウェルネスへようこそ。

ホーム > コーチ > 高松 いく

高松 いく

ヨガで本来の心と体を引き出します

はじめまして。いくです。

仕事力と同じように遊ぶ気力体力も大切!!
仕事のパフォーマンスアップも、プライベートを充実させるのも大切なのはこの❸つ。
❶ほぐす
❷使う
❸深呼吸
全身の筋肉のコリをゆるめてほぐし、筋肉を使って、深呼吸をします。
リフレッシュして頭も心も体もスッキリ。
継続は力なり。百聞は一見に如かず。です。
お天気が良い日は、リアルな自然を背景にヨガレッスン。
目から癒しを受け取ってください。

高松 いくが担当しているセッション

ヨガ ライブ

自然とYoga(30分)

担当:高松 いく

自然を背景に、心身をリフレッシュ。 朝の空気と自然の景色が調和することで、 視覚から癒し、 エネルギーを得ながら呼吸を深め、 運動不足解消、 引き締め、代謝・免疫力を高め、 自律神経を整えます。 このセッションでは、ヨガ […]
  • 08/15(月)06:00~06:30
  • 08/18(木)06:00~06:30
  • 08/22(月)06:00~06:30
  • 08/25(木)06:00~06:30
  • 08/29(月)06:00~06:30
コーチ一覧へ