高松 いく
ヨガで本来の心と体を引き出します
はじめまして。いくです。
仕事力と同じように遊ぶ気力体力も大切！！
仕事のパフォーマンスアップも、プライベートを充実させるのも大切なのはこの❸つ。
❶ほぐす
❷使う
❸深呼吸
全身の筋肉のコリをゆるめてほぐし、筋肉を使って、深呼吸をします。
リフレッシュして頭も心も体もスッキリ。
継続は力なり。百聞は一見に如かず。です。
お天気が良い日は、リアルな自然を背景にヨガレッスン。
目から癒しを受け取ってください。
高松 いくが担当しているセッション
ヨガ ライブ
自然とYoga（30分）
担当：高松 いく
自然を背景に、心身をリフレッシュ。 朝の空気と自然の景色が調和することで、 視覚から癒し、 エネルギーを得ながら呼吸を深め、 運動不足解消、 引き締め、代謝・免疫力を高め、 自律神経を整えます。 このセッションでは、ヨガ […]
- 03/02（木）06:30～07:00
- 03/06（月）06:30～07:00
- 03/09（木）06:30～07:00
- 03/13（月）06:30～07:00
- 03/16（木）06:30～07:00
- 03/20（月）06:30～07:00
- 02/02（木）06:30～07:00
- 02/06（月）06:30～07:00
- 02/09（木）06:30～07:00
- 02/13（月）06:30～07:00
- 02/16（木）06:30～07:00
- 02/20（月）06:30～07:00
- 02/27（月）06:30～07:00
- 03/23（木）06:30～07:00
- 03/27（月）06:30～07:00
- 03/30（木）06:30～07:00