得意ジャンル：
筋トレ、有酸素運動

はじめまして！マイです！

皆さん運動してますか？

運動をすることで身体の変化や機能改善を含め、

今までにない自分に生まれ変わったり今までできなかった動きができるようになったりすることにより人生がより楽しくなっていきます！

そして今後壁にぶつかったときに、

自分の身体を変えていったということは自信になりなんでもできる！というポジティブ思考に変わっていくと思います。

スキマ時間でも参加可能な「BRST」を通して、

運動の習慣を手に入れ一緒に人生を豊かにしていきましょう。