ヤマモト
情熱の中にあるきめ細やかさ
こんにちは、ヤマモトです！
皆さん、運動は好きですか？
“運動”を行うことで体力、筋力の向上を感じることができ、昨日の自分よりもレベルアップすることができます。
それだけではありません。集中力、記憶力等の向上により、作業効率のレベルアップも見込めます！
お仕事をされている皆さんが運動を継続するためには、好きな時に運動を行えることが大切になってくると思います。
『BRST』はそんな皆様の味方です。
皆さんの生活に”運動”を取り入れて、お仕事、プライベートの質をさらに豊かなものへアップグレードしましょう！
ヤマモトが担当しているセッション
ストレッチ ライブ
歩き疲れた日は脚のストレッチで解消！（40分）
担当：ヤマモト
歩くという動作は人間が生きていく上で多くの人が行う動作です。 実は歩くという動作はたくさんの筋肉を使う動作であり、 皆さんが気づいていないうちに疲労が溜まっていることが多いです！ 歩き疲れをそのままにしておくと、むくみや […]
- 03/10（金）20:00～20:40
- 03/15（水）21:00～21:40
- 03/17（金）21:00～21:40
- 02/23（木）18:00～18:40
- 02/09（木）21:00～21:40
- 02/11（土）18:00～18:40
- 02/14（火）20:00～20:40
- 03/18（土）18:00～18:40
- 02/19（日）18:00～18:40
- 03/25（土）18:00～18:40
- 03/29（水）21:00～21:40
ストレッチ ライブ
デスクワーカーにひと息を。座りっぱなしで固まったカラダへ継続ストレッチ。（40分）
担当：ヤマモト
座り仕事をしているせいで、腰や肩が痛い！ こういった悩みを抱えているデスクワーカーは多いと思います。 それはデスクワークによって、 筋肉が硬くなることで引き起こされていることが多いです。 そしてそれを長期間続けると、 疲 […]
- 03/21（火）18:00～18:40
- 03/04（土）18:00～18:40
- 02/01（水）20:00～20:40
- 02/04（土）18:00～18:40
- 02/20（月）21:00～21:40
- 02/21（火）20:00～20:40
- 02/16（木）21:00～21:40
- 03/11（土）11:00～11:40
- 03/12（日）18:00～18:40
- 03/16（木）20:00～20:40
- 03/26（日）11:00～11:40