家にいることが多くなり運動不足解消のために軽い気持ちで始めたオンライントレーニングですが、想像以上の内容の良さに驚きました。
私はBRSTに決める前に大手ジムのオンライントレーニングを受けました。そこは参加者の人数が多いゆえトレーナーからの片方向のコミュニケーションでライブ動画を見てトレーニングしているような気分でしたが、BRSTはコーチの方達との距離が近い！リモートですがジムにいて目の前で指導して下さるようなそんな臨場感があります。セッション中はわかりやすい説明と優しくて(時々ジョークも！)優秀なコーチ陣からの細かいチェックが入り、参加者それぞれに指導してくださるのですぐその場で修正できて、質問も可能です。よく見てもらえるからやる気も倍増！
コンテンツが、体の部位に合わせたメニューを日替わりで設定してあるので「今日は背中トレ。明日は下半身トレ」のように好きに選ぶ事ができます。なので、参加したいセッションを選択してほぼ毎日参加することも可能です。今は時間もたっぷりあるのでできる限り毎日参加して楽しませてもらっています。私がここまで続けられるのは質の高い内容と優秀なコーチの方達のおかげです。始めてから4ヵ月経ちますが、自分でも驚くほど体も変わり生活の質が向上しているのがわかります。やってよかったなぁと心から思えるほど。コロナ禍で半分仕方なく気楽な気持ちでトライしましたがいい意味で見事に期待を裏切られました。今後もトレーニングを楽しみたいと思います！