肩こりの原因を一から学ぶコンテンツです。
実はデスクワークだけが肩こりの原因ではありません。
なぜ凝ってしまうのか、凝っていない人との違いは何かを整理した上で改善へ導きます。もちろん肩こりだけでなく他のこわばる部位（腰など）にも応用が効く内容です。

【セッションの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。

準備いただくモノ、コト
・メモできるノート
・筆記用具
・水分補給用のドリンク（お水など）をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。
Zoom 　https://zoom.us/join