皆様は普段、腸内環境を意識して食生活を送られていますか？？

デスクワークやテレワークは、意識していない分老廃物が特に溜まりやすく、
気づいたらペースダウンしたり、思考が鈍ったりして悪循環に...。
そこで実は、腸内環境を整えることで、スッキリ仕事の効率化につながります！
腸内環境は、カラダのさまざまな点において、重要な役割を果たします。
「テレワークの時、何を食べたらカラダに良いの？」
「腸内環境が整うとなんで良いの？」
「腸内環境ってどうしたら整うの？」
という悩みを全て解説します！是非ご参加下さい♪

【セッションの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。

準備いただくモノ、コト
・メモできるノート
・筆記用具
・水分補給用のドリンク（お水など）をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。
Zoom 　https://zoom.us/join