とある夕方。
ふと足元が気になると、ふくらはぎが浮腫んでパンパンになり、
靴下の跡がついていたり、靴がきつくなっていたりしていませんか？

むくみというものは、余分な水分が溜まっている状態のこと。
こうした下半身のむくみは、一般的に男性よりも女性に多く見られます。
しかしそのむくみ、そのまま放っておくと、〇〇の原因に？！
今回はむくみの原因、そしてその解消法についてお伝えしていきます！

 

【セッションの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。

準備いただくモノ、コト
・メモできるノート
・筆記用具
・水分補給用のドリンク（お水など）をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。
Zoom 　https://zoom.us/join