全身使って楽しく踊ろうボクササイズダンス【ハードver】

流行りのボクササイズをダンスにしてみました！ 音に合わせて楽しくパンチやキックで汗をかきましょう♪

音楽に乗せてストレス発散！簡単ボクササイズ

ボクササイズの基本のパンチとキックの動きを音に合わせてリズミカルに楽しめます。 思いきり動かして、ストレス発散にもなります！

ストレス発散！経験者がお届けする本格ボクササイズ(40分)

外出機会が減ったことによりなんとなく気持ちがスッキリしない日々が続く…そんなあなたへ！ 格闘技経験者がお届けする本格的なボクササイズによってストレスを吹き飛ばしましょう！ パンチ、キックなどボクシングの基本的な動きを取り […]

NANAKO

楽しむをモットーに！