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脂肪と心を燃やせ!ほとばしる汗の下半身トレーニング(40分) _イコマ

ダイエット筋トレ ライブ担当:イコマ
”今日はスイーツを食べてしまった…” 
己の弱さにどれだけ打ちのめされようとも・・・心を燃やせ!
体重を減らしたい方、体脂肪を落としたい方、汗をかきたい方、そういった方々にぴったりの
燃焼系トレーニングです!
心と共に、脂肪も一緒に燃やしましょう!
運動や体力に自信のない方でも大丈夫!まずはお気軽にご参加ください^^
 
【レッスンまでの流れ】
好きな時間を予約していただきます。
予約後、レッスンに入室するZoomのURLとパスワードも合わせて、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ 
https://crategym.jp/zoom/
 
準備いただくモノ、コト
・動きやすい格好でご参加ください。
・Zoomのカメラは全身が映るように設置してください。
・足元がすべらないようにご準備ください(ヨガマットや裸足で行うなど)
・水分補給用のドリンク(お水など)をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。 
 Zoom  https://zoom.us/join