肩こりや腰痛の対策は分かっていても効果が持続しない方は必見です。
テレビではなかなか語られない「背骨」の秘密に迫ります。
背骨は身体の軸として働き、皆様のカラダをコントロールしています。
知らない人が多いからこそ学び、今日から実践できる内容です。

【セッションの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。

準備いただくモノ、コト
・メモできるノート
・筆記用具
・水分補給用のドリンク（お水など）をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。
Zoom 　https://zoom.us/join