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水の飲みすぎがむくみに繋がる?_担当_イコマ

ラーニング ライブ担当:イコマ
むくみに悩んでいる方多いんじゃないでしょうか!
特にテレワーカーの方は、足のむくみなど気になりませんか?
その原因はお水の飲みすぎでしょうか?
むくみの原因は以外なところにあります!原因を理解して防止していきましょう!


【レッスンまでの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。
準備いただくモノ、コト
・動きやすい格好でご参加ください。
・Zoomのカメラは全身が映るように設置してください。
・足元がすべらないようにご準備ください(ヨガマットや裸足で行うなど)
・水分補給用のドリンク(お水など)をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。 
 Zoom  https://zoom.us/join