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柔軟性+@でカラダに明るい未来を_担当_ハタエ

ラーニング ライブ担当:ハタエ
テレワークが増えることでカラダを動かすことも少なくなり、更にはストレッチもしないとなると
皆さんの筋肉や関節はどんどん硬くなり腰痛や肩こりなどカラダの悩みへと繋がっていきます。
このウェビナーでは柔軟性ともう一つ皆さんの、意外と知らないカラダの未来にとって必要な〇〇について
お話していきます。カラダのお悩みを解消していきたい方、特にテレワーカーの方には聞いて頂きたい内容です。ご参加お待ちしております!


【レッスンまでの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。
準備いただくモノ、コト
・動きやすい格好でご参加ください。
・Zoomのカメラは全身が映るように設置してください。
・足元がすべらないようにご準備ください(ヨガマットや裸足で行うなど)
・水分補給用のドリンク(お水など)をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。 
 Zoom  https://zoom.us/join