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脂肪の断捨離!一緒に滝汗トレーニング(40分)

有酸素運動 ライブ担当:マイ
階段登るとすぐ疲れる、なかなか眠れない
ご飯やスイーツたべすぎてしまって罪悪感が…
なんて事最近ありませんか?
燃焼系トレーニングを継続して一緒にこの悩み
少しずつ解決しましょう!
脂肪と共に心も燃やしましょう!
初めての方でも大丈夫!まずはお気軽にご参加ください。

【セッションの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。

準備いただくモノ、コト
・メモできるノート
・筆記用具
・水分補給用のドリンク(お水など)をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。
Zoom  https://zoom.us/join