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盛り上がった胸と美デコルテを作る腕立てトレーニング(40分)

筋トレ ライブ担当:ヤマモト
腕立てをしてカッコよく綺麗な胸を作りましょう!
大きく盛り上がった胸を手に入れたい。
そういったことを思う男性は少なくないと思います。
胸を鍛えることはたくましい男になるための一歩と言えます。
また女性のデコルテは意外と年齢が現れやすかったり、春夏の季節であれば目につきやすい体のパーツです。
美しい見た目を保つためにも、美デコルテを手に入れましょう!
とても手軽に行える腕立てトレーニングメニューです。
皆さんのご参加をお待ちしております!

【セッションの流れ】
好きな時間を予約していただきます。
予約後、レッスンに入室するZoomのURLとパスワードも合わせて、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ
https://crategym.jp/zoom/

準備いただくモノ、コト
・動きやすい格好でご参加ください。
・Zoomのカメラは全身が映るように設置してください。
・足元がすべらないようにご準備ください(ヨガマットや裸足で行うなど)
・水分補給用のドリンク(お水など)をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。
Zoom  https://zoom.us/join