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変えるのは量じゃなくて、食べ方!?今すぐ実践。太りにくいカラダ作り

ラーニング ライブ担当:マイ
食べ方を変えて太りにくい健康的な体つくりをしていきませんか?
極端な食事制限しなくても、食事を変えることで太りにくい体を作ることができます。
最近体重が増えてきた、体型が気になり始めた、外食が多い、痩せたい!
そんな方にぜひ見て頂きたい内容です。ぜひご参加ください♪

 

【セッションの流れ】
好きな時間を予約していただきます。その後、予約完了メールが届きます。
※迷惑メールボックスの設定解除をお願いいたします。
zoomを用いたレッスンの流れは下記を参考にしてくださいませ。
https://crategym.jp/zoom/
※レッスン開始10分までの入室にご協力ください。

準備いただくモノ、コト
・メモできるノート
・筆記用具
・水分補給用のドリンク(お水など)をご用意ください。
・Zoomアプリをダウンロードしてお待ちください。
Zoom  https://zoom.us/join