企業におけるメンタルヘルスケアは徐々に浸透していますが、個人にまで浸透しているとは言えない状況です。メンタルの不調に対処するために必要なメンタルヘルスケアへの理解、セルフケアについて解説します。

企業のメンタルヘルスケアは、人材確保や生産性向上のために不可欠な取り組みの一つであり、ストレスチェックの義務化など取り組まざる得ない現状もあります。メンタルヘルスケアの事例や対策のポイントを解説します。