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BRST Column

ブレスト コラム

これからの時代の健康経営のあり方や、働きやすい職場環境づくり、継続しやすい
ウェルネス習慣、運動がもたらす良いことなど、タメになる情報発信をしていきます。

健康経営

【健康経営 事例紹介】成功企業から学ぶ健康経営の取り組みと具体策

健康経営は経営戦略に新たな視点を取り入れる取り組みです。社内にノウハウがなく、具体的に何をすればよいのかと悩む会社も少なくありません。健康経営の先進企業の取り組みと具体策がわかる事例を紹介します。
健康経営

健康経営のメリットって?導入の4ステップと失敗するパターンを解説

従業員の健康維持・増進を経営課題とする健康経営への関心が高まっています。健康経営によるブランディングやハイヤリング強化などのメリットと導入までの流れ、導入に失敗するパターンを解説します。
リモートワーク

リモートワークはやる気が低下する?その原因と今すぐできる対策

リモートワークで働いているとやる気が下がるという声があります。やる気が低下するのはリモートワークの環境に原因がある場合が多いようです。リモートワークでやる気が低下する原因とその対策を紹介します。
リモートワーク

リモートワーク中の体調不良よくある原因と解消法、自己判断のリスク

リモートワーク生活による体調不良を感じている人は多く、生活習慣の改善で解消できる場合もありますが、病気の兆候を見逃さないよう注意が必要です。リモートワーク中の体調不良の原因と解消法、自己判断のリスクなどを解説します。
リモートトレーニング

リモートトレーニングどう選べばいい?サービス比較とチェックポイント

コロナ感染拡大防止のトレーニングジム休業を受け、リモートトレーニングが普及しました。リモートトレーニングの魅力は感染防止の安全性と自由度が高い利便性です。リモートトレーニングの特徴やメリット、選び方などを解説します。
リモートワーク

今からでも遅くない!リモートワークだからできる効果的なダイエット法3選

コロナの健康二次被害は、リモートワークや巣ごもりによる身体活動量の低下が原因と言われています。視点を変えれば、リモートワークはダイエットに適していると言えます。リモートワークならではのダイエット法を紹介します。
リモートワーク

リモートワーク中の社員を支援する福利厚生サービス5選

リモートワークで発生する働き方や健康に関する課題に福利厚生サービスで対応する企業が増えています。主に在宅でリモートワークを行う社員を支援する福利厚生サービスを紹介します。
リモートワーク

在宅太り、メンタル不調etc…リモートワークによる”健康の変化”に迫る!

コロナの影響で起こる「健康二次被害」が問題視されています。健康二次被害はリモートワークと密接な関係があると考えられ、コロナ感染以外の健康リスクが生じています。健康の変化とその原因、対策について解説します。
リモートワーク

【知っておきたい】リモートワークにおける健康管理5つのポイント

リモートワークによる生活様式や仕事環境の変化で心身ともに健康リスクが増大しています。通勤や外出機会の減少からくる運動不足、ストレスの蓄積が深刻な疾患のきっかけとなる場合もあります。リモートワークにおける健康管理のポイントを解説します。
リモートワーク

リモートワークで陥りがちな運動不足。 日常生活で実践できる解消法をご紹介

新型コロナウィルスが確認されてから2年以上もの年月が流れ さまざまな変異株が発見されました。 現在(2022/3/10現在)は、デルタ株に続いてオミクロン株が世界的に大流行しています。 新型コロナウィルスをきっかけに、さまざまな感...